#주꾸미 #4월 제철 음식 #주꾸미 손질1 4월 제철 음식, 주꾸미 손질 4월 제철 음식, 주꾸미 손질 4월 제철 음식으로 주꾸미는 어떠세요? 주꾸미는 봄이면 주꾸미 축제가 열릴 만큼 봄에 꼭 맛봐야 하는 식재료 이지요. 특히나 산란기 직전인 4월의 주꾸미는 밥알처럼 꽉꽉 들어찬 알 때문에 주꾸미를 더 특별하게 해주지요~ 주꾸미를 섭취하게 되면 피로 회복과 콜레스테롤 수치 감소라는 효과를 얻을 수 있답니다. 오~ 주꾸미 대단 하네요~~~ 타우린이 풍부하여 피로 회복에 좋으며, DHA등의 불 포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 있다고 합니다. 콜레스테롤은 운동으로는 수치를 낮출 수는 없다고 하니 콜레스테롤 수치를 조절해야 하는 분들은 주꾸미 반찬을 많이 활용해 보시길 추천 드려요~ 또 피로 회복 물질인 타우린 덕분에 피곤함을 느끼는 고등학생들에게.. 2020. 4. 3. 이전 1 다음
